Conselhos
Porque limpar cansa e a ordem certa ajuda a poupar energia
Ricardo Fernandes
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Fifteen minutos depois, dói-lhe as costas, está estranhamente irritado com uma pilha de meias e já se pergunta se pode...
Conselhos
Adeus à felicidade? Segundo a ciência, há uma idade em que ela diminui.
Ricardo Fernandes
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A pergunta costuma chegar em silêncio, entre dois e-mails ou numa terça-feira no carro. Está parado num semáforo vermelho, ou...
Conselhos
Sem vinagre nem lixívia: dica simples para limpar gordura do exaustor sem esforço
Ricardo Fernandes
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Apareceu em cada risca pegajosa do exaustor, em cada canto amarelado de metal que finges não ver nos dias mais...
Conselhos
Porque adias tarefas importantes mas não as pequenas e como inverter isso
Ricardo Fernandes
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É curto, educado e aterrador: «Consegues enviar-me uma proposta detalhada até sexta-feira?» Sempre que passas o rato por cima, o...
Conselhos
Psicólogos explicam porque algumas pessoas recuperam energias estando sozinhas sem se sentirem sós.
Ricardo Fernandes
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On a todos já vivemos aquele momento em que a noite está no auge, as gargalhadas rebentam, a música é...
Conselhos
Mulher de 100 anos partilha hábitos diários que a mantêm ativa e explica porque quer evitar viver num lar.
Ricardo Fernandes
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A chaleira apita antes de o sol nascer, e a Elsie já está à janela. Apoia-se na bengala, mas só...
Conselhos
Adeus à felicidade? A ciência revela a idade em que ela diminui.
Ricardo Fernandes
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On a bus numa manhã de terça-feira, vi um homem nos seus quarenta e tal a olhar fixamente pela janela,...
Conselhos
Pais que leem histórias aos filhos à noite promovem muito mais o desenvolvimento linguístico do que qualquer aplicação educativa.
Ricardo Fernandes
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O corredor deixa escapar luz por baixo da porta, uma linha dourada fina entre o dia e a noite. No...
Conselhos
Porque sentir ansiedade com planos confirmados muito cedo e como a certeza do futuro pode causar resistência interior.
Ricardo Fernandes
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Dizes que sim a um jantar daqui a três meses. O teu amigo fica radiante, o restaurante fica marcado, e...
Conselhos
Roedores fogem de imediato: o truque esquecido que afasta ratos sem armadilhas
Ricardo Fernandes
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O arranhar começou logo depois da meia-noite. Não era alto, nem dramático. Apenas aquele som seco, quase de papel, dentro...
Conselhos
Como perceber quando o seu diálogo interno está a minar subtilmente a sua confiança e transformá-lo com técnicas comprovadas.
Ricardo Fernandes
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A primeira vez que o ouves, mal dás por isso. Falhas um prazo, tropeças numa reunião, esqueces-te de um nome....
Conselhos
Não use cera nem vinagre: este produto básico de despensa deixa o chão de madeira a brilhar como vidro.
Ricardo Fernandes
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It cut through the living-room window and landed like a spotlight right in the middle of the hardwood floor, exposing...
Conselhos
Sem vinagre nem sabão: o truque simples para eliminar o calcário do fervedor elétrico.
Ricardo Fernandes
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A chaleira desligou-se com aquele pequeno suspiro metálico que significa “o chá está a caminho”. O vapor subiu em espirais,...
Conselhos
Mais de 6 milhões de peixes nativos protegidos da sobrepesca estão a recuperar ecossistemas de água doce.
Ricardo Fernandes
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A superfície verde-acinzentada, uma névoa fina, uma garça imóvel como uma estátua numa só perna. Mas incline-se sobre a grade,...
Conselhos
O teu instinto de ter sempre um plano B pode estar a impedir-te de te comprometeres totalmente.
Ricardo Fernandes
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Você está diante do seu chefe, com um sorriso ensaiado pronto, o e-mail de demissão já redigido na pasta de...
Conselhos
Hobbyistas a solo que registam o progresso sentem-se realizados e continuam a melhorar.
Ricardo Fernandes
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It always starts the same way. Someone alone at their kitchen table, late evening, phone on a shaky stand, trying...
Conselhos
A hora do banho pode afetar a qualidade do sono à noite.
Ricardo Fernandes
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O teu telemóvel marca 23:47, estás debaixo de um jato de água a fumegar, a desejar que ele te lave...
Conselhos
A ama dos Príncipes de Gales foi distinguida com uma rara condecoração real.
Ricardo Fernandes
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No final da tarde no Palácio de Kensington, a luz cai suave e baixa sobre o tijolo vermelho. Uma fila...
Conselhos
Conselhos para gerir o orçamento doméstico através do controlo de despesas e estratégias de poupança.
Ricardo Fernandes
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As compras, a renda, a subscrição de streaming, um aniversário esquecido, um pneu para trocar - e, de repente, a...
Conselhos
Ponto azul no WhatsApp: porque deve considerar desativá-lo e como fazê-lo
Ricardo Fernandes
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O café estava tranquilo, mas o WhatsApp não queria saber. O teu telemóvel voltou a acender-se com aquele pequeno ponto...
Conselhos
Esqueça esfregar: ferva este ingrediente na chaleira e remova o calcário em segundos.
Ricardo Fernandes
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White, crusty flakes agarradas à resistência. Um anel turvo à volta do fundo. Aquele leve sabor a giz naquilo que...