Conselhos
Pessoas sobrecarregadas tendem a fazer várias tarefas ao mesmo tempo nos momentos menos adequados.
Ricardo Fernandes
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Ouvre três separadores ao mesmo tempo, respondes a uma mensagem de voz enquanto fazes scroll num ficheiro Excel, ao mesmo...
Conselhos
A forma como reage a interrupções revela o que acredita sobre o valor da sua voz.
Ricardo Fernandes
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A primeira vez que reparas mesmo nisso nunca é durante um grande debate. É numa reunião sobre prazos de terça‑feira,...
Conselhos
O que fazer quando se sente invisível nas reuniões de família e como os papéis são atribuídos inconscientemente.
Ricardo Fernandes
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A sala de jantar está barulhenta, quente e um pouco caótica. Alguém ri-se na ponta mais distante da mesa, as...
Conselhos
Especialistas revelam como frutos de inverno viciam os pisco-de-peito-ruivo nos jardins.
Ricardo Fernandes
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O primeiro pisco-de-peito-ruivo pousa tão silenciosamente que quase passa despercebido. Apenas um baque suave na vedação coberta de geada, uma...
Conselhos
Pessoas que falam com as plantas ao regá-las tendem a estar mais atentas às suas necessidades subtis.
Ricardo Fernandes
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Acontece muitas vezes em momentos calmos e banais. Estás junto à janela da cozinha com um regador meio cheio, a...
Conselhos
O hábito de mostrar apreço em notas fortalece as relações profissionais ao longo do tempo.
Ricardo Fernandes
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O e-mail chegou às 23:47, muito depois de as luzes do escritório se terem apagado. Assunto: “Só queria dizer obrigado.”...
Conselhos
Engenheiros revelam o fator escondido que faz algumas casas manterem-se mais quentes com as mesmas definições de aquecimento.
Ricardo Fernandes
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É a mesma queixa em todas as ruas frias da Grã‑Bretanha: o termóstato marca 20°C, a caldeira está a trabalhar…...
Conselhos
O hábito de guardar mensagens de voz ou textos antigos revela como lidas com a memória e a perda.
Ricardo Fernandes
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A mensagem aparece mesmo quando está prestes a limpar o telemóvel: “Armazenamento Quase Cheio.” Abre a caixa de entrada, pronto(a)...
Conselhos
Um produto de casa de banho chega: os ratos não passarão o inverno no seu jardim.
Ricardo Fernandes
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Ficas imóvel junto à janela da cozinha, chaleira na mão, a fingir que era “só um rato grande”. Sabes que...
Conselhos
A psicologia afirma que falar sozinho não é mau; revela frequentemente força mental e capacidades excecionais.
Ricardo Fernandes
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Estás na cozinha, a altas horas da noite, a olhar fixamente para o frigorífico como se ele te fosse responder....
Conselhos
Como a textura do papel do caderno afeta a fluidez e o número de palavras dos teus textos longos no diário.
Ricardo Fernandes
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A primeira coisa que se nota não são as palavras. É o som. A frase que estavas prestes a escrever...
Conselhos
Algumas pessoas sentem-se desconfortáveis quando alguém se aproxima demais, mesmo em locais pouco cheios.
Ricardo Fernandes
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Você está na fila da farmácia. A loja está quase vazia, as prateleiras silenciosas, o ar um pouco brilhante demais....
Conselhos
Pela primeira vez em 100 anos, um salmão chinook voltou ao seu rio natal na Califórnia.
Ricardo Fernandes
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Os biólogos viram-no antes de acreditarem. Uma única forma escura a cortar as águas pouco profundas e límpidas de um...
Conselhos
A Starlink permite agora internet via satélite diretamente no telemóvel: sem instalação, sem trocar de equipamento, com cobertura imediata.
Ricardo Fernandes
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É numa estrada onde as barras de rede desaparecem uma a uma, ou numa aldeia onde toda a gente conhece...
Conselhos
Usar afirmações baseadas em conquistas passadas reforça a confiança para enfrentar novos desafios.
Ricardo Fernandes
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Você volta a estar diante de algo novo. Um primeiro workshop, uma entrevista de emprego num edifício de vidro que...
Conselhos
Dicas para verificar regularmente a pressão dos pneus, melhorando a eficiência do combustível e a segurança na estrada.
Ricardo Fernandes
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Same trajeto, a mesma ida ao supermercado, a mesma paragem na escola. E, no entanto, os números na bomba continuam...
Conselhos
Técnicas avançadas para organizar o roupeiro e facilitar as manhãs, reduzindo a fadiga na escolha do que vestir.
Ricardo Fernandes
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Café, duche rápida, notificações, pensamentos a chocarem entre si. Abres o armário de par em par… e é um apagão....
Conselhos
Uma técnica simples para melhorar a escuta ajustando as respostas internas.
Ricardo Fernandes
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Você acena com a cabeça, sorri, finge que está a acompanhar, mas a sua mente está a repetir uma mensagem...
Conselhos
O truque simples com um copo que deixa a casa de banho sempre perfumada.
Ricardo Fernandes
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O vapor agarra-se ao espelho. O duche foi ótimo… e, no entanto, poucos minutos depois, a casa de banho cheira...
Conselhos
Pequenos gestos de bondade no dia a dia fortalecem o sentimento de comunidade.
Ricardo Fernandes
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Shirt amarrotada, gravata meio desapertada, olhos presos no ecrã brilhante do self-checkout que acabara de piscar “Artigo inesperado na área...
Conselhos
A forma como desembaraça um colar sem frustração revela como lida com conflitos interpessoais.
Ricardo Fernandes
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Abres a caixinha no topo da cómoda, pegas no colar que querias usar e percebes que já não é um...